Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3738 kcal
|
Grasa: 122,88g | Prot: 127,69g | Carbh: 302,67g.
Desayuno: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Вафли, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Крупа Гречневая. Cena: Сыр Чечил, Pringles Чипсы, Пшеничный Хлеб, Шпроты, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|