Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 68,77g | Carbh: 166,55g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, miree Französische Kräuter, Tomaten, American Sandwich Vollkorn. Almuerzo: Tomatensuppe, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Maryland Studentenfutter. Cena: Pizzabrötchen, Aldi Tzatziki, Dönerfleisch, Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Nescafe Frappé. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Masaje - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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