Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 138,53g | Carbh: 193,74g.
Desayuno: Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Kalakeitto, Pirkka Ruskeat Pavut, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Appelsiinit, Arla Keso Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Rainbow Leipäjuusto, Kanawokki. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna, Maustekurkku (Hapan), Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Chi Chi Cononut Water, Skyr Ananas, Banaanit. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bellissina
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