|
Josko viikonloppuna voisi juhlia uutta kymmenlukua? 🤔🫠
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 98,78g | Carbh: 138,88g.
Desayuno: Tee (Haudutettu). Almuerzo: Pirkka Appelsiini, Meira Siemensekoitus, Vesimeloni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kukkakaalimuusi, Kypsennetty Lohi. Cena: Chipsters Remouladekastike, Golden Sun Grain Mix With Quinoa & Lentils, Isokari Loimulohifileepala, Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Pekaanipähkinät, Omenasose (sis. Sokeria), Ingman Pehmeä Rahkajogurtti Laktoositon, Sipulit, Maggi Kasvisliemikuutio, Herkkusienet (Paistettu), Rypsiöljy, Golden Sun Grain Mix With Quinoa & Lentils, Maitokahvi. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 8 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 7 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bellissina
|