Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
|
110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 109,48g | Prot: 66,41g | Carbh: 228,37g.
Desayuno: Storck Вафли Knoppers, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Яичница. Almuerzo: Eattery Пенне с Курицей, Беконом и Грибами в Сливочном Соусе, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин. Cena: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин. más...
|
|
3266 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|