Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 78,18g | Prot: 54,81g | Carbh: 144,61g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Подкопченная, Пшеничный Хлеб, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Киндер Шоколад, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сервелат, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Cena: Bombbar Эскимо. más...
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3562 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IVS_sergey
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