Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 133,78g | Carbh: 156,26g.
Desayuno: Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Continente Queijo Flamengo, Maçã, Paladin Molho Vinagrete, Tomates Cereja, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa, Continente Milho Doce, Continente Cogumelos Laminados, Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. Cena: Tangerina, Feijão Verde, Bife de Peru Grelhado, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Milbona High Protein Pudding Avelã, Château Choco Dragees, Pão de Mistura. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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