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De pouquinho em pouquinho
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 64,09g | Carbh: 175,23g.
Desayuno: Forno de Minas Waffle Tradicional, Amendoim & Cia Creme de Amendoim com Alfarroba e Mascavo, Couve-de-Folhas, Gengibre, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Quiabo Cozido, Repolho, Cenouras, Arroz Integral. Cena: Amendoim & Cia Creme de Amendoim com Alfarroba e Mascavo, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco, Mozzarella de Búfala, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Goji Berry, Activia Iogurte de Morango Zero, Nectarinas. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
1kg não é pouquinho. Já imaginou 1kg de arroz saindo de você? rsrs
Parabéns
18 mar. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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As peçoa engorda tudu... #justkidding :P
18 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao
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quem dera se eu emagrecesse um pouquinho desse a cada dois dias !
18 mar. 15 por el miembro: Maria Alice Soares
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