|
Короче, я снова ем.
Это цифра за утро, но днём был сабих, который сам по себе весит полкило, да ещё и с горой специй, от которых я на 1,1/2 дня отекаю
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 49,90g | Prot: 51,22g | Carbh: 186,97g.
Desayuno: Драники, Milka Chocolate Cow, Кофе в домашних чашках. Almuerzo: ארומה כריך מחמצת סביך. Cena: Молком Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|