Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 104,08g | Carbh: 256,02g.
Desayuno: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá . Almuerzo: Melão, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Cena: Tangerina, Mercadona Empanada Atum, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mercadona Chocolate Negro 85%, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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