Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2843 kcal
|
Grasa: 132,88g | Prot: 142,56g | Carbh: 238,35g.
Desayuno: Киндер Шоколад, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Мираторг Морс из Лесных Ягод, FARШ Блю Чиз Бургер. Cena: President Brie Light, Canti Вино Красное Сухое, Киндер Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Пшеничный Хлеб, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 ago. 23 por el miembro: ЛюбовьМасг
|
@Алиса, спасибо, но можно будет так сказать, когда доберусь до экватора в 110кг. Ещё 1,4кг осталось)
18 ago. 23 por el miembro: IVS_sergey
|
Главное не забывать об этом в пятницу вечером ☺
18 ago. 23 por el miembro: ЛюбовьМасг
|
@алиса, вот почти забыл и перевел пельменей на 300ККАЛ:)
19 ago. 23 por el miembro: IVS_sergey
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|