Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 17,58g | Carbh: 152,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Goldsaft, Milfina Butter , Vollkornbrot. Almuerzo: Apfelkompott, Kartoffelpuffer. Cena: miree Französische Kräuter, Snack Cracker. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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4174 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 7 horas, Ver TV - 3 horas, Masaje - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 25 minutos, Caminata Nórdica - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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