Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
|
112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 93,05g | Prot: 115,81g | Carbh: 178,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Красная Икра Красная Икра, Яичница. Almuerzo: Чай, Милти Греческий Салат, Семья Вареники Картофельные с Луком и Грибами, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Cena: Теремок Морс Клюквенный, Сэндвич с Курицей. más...
|
|
3328 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|