Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 73,18g | Prot: 163,56g | Carbh: 105,93g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Сахар, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет или Яичница. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ARO Масло из Виноградных Косточек, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Суп с Фрикадельками. Cena: Bio Max Кефир 1%, Клубника, Куриное Филе, Помидоры Черри, ARO Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|