Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 96,05g | Carbh: 144,82g.
Desayuno: Coffee, Banana, Cinnamon, Great Lakes Collageen, Silk Pure Almond Milk - Original, Winco Foods Mixed Vegetables (Frozen). Almuerzo: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, White Bread. Cena: Plain Yogurt (Lowfat), Activia Aardbei, Pizza Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nectarines. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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