Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 155,59g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Avokado, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Paprika (Punainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Sardiinit Tomaattikastikkeella, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. Cena: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Deluxe Bresaola Della Valtellina, Avokado, Valio Oltermanni 17%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Bresaola Della Valtellina, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Banaanit, Linessa Fat Free Yogurt, Alpro Almond Original Manteli. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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