Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 45,81g | Prot: 110,57g | Carbh: 180,61g.
Desayuno: Абрикос, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Ананас Резанный, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Almuerzo: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, с Нашей Фермы Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Rummo Казаречче. Pasa Bocas / Otros: Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Абрикос. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|