Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
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142,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 47,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3557 kcal
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Grasa: 156,86g | Prot: 198,32g | Carbh: 338,53g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Gekochtes Ei, Milchkaffee, Aronia Original Direktsaft, Kiwi. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofengemüse, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Radieschen, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Salami, Grünländer Mild & Nussig, Merci Merci Finest Selection, Milbona Quark Magerstufe, Honig, Seeberger Nussmischung, Milchkaffee, Äpfel. más...
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4438 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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