Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 113,34g | Carbh: 184,91g.
Desayuno: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Спортивный, ВкусВилл Страчателла 40%. Almuerzo: Капустный Салат, Добрянка Минтай в Кляре, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Физалис, Азбука Вкуса Багет Бургундский, ВкусВилл Молоко Коровка Ромашка, Табрис Сибас на Мангале, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Хлеб Спортивный, ВкусВилл Ананас Резанный, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Pasa Bocas / Otros: Чурчхела. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|