Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 105,53g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Spiegelei, Linessa Gourmet Katenschinken. Cena: Müller Kalinka Kefir, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon. más...
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3437 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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