Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 83,43g | Carbh: 45,92g.
Desayuno: Café (Infusão), Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rabanetes, Repolho. Cena: Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chhhris
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