|
Pitkä ja tiukka työpäivä tulossa, katotaan miten palaverisumasta ja illanvietoista selvitään, niin että ehtii syödä ja syö/juo järkevästi.
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 45,71g | Prot: 87,04g | Carbh: 202,20g.
Desayuno: Maitokahvi, Ruokatori Hedelmä Mix, Punaherukka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Meira Siemensekoitus, Fazer Amica Uunikalaa Pinaattikastikkeessa, Salaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Vitasia Tofu. Cena: Hartwall Lonkero, Atria Grillikasvikset Hunaja (Atria), Pirkka Palermon Salaattisekoitus, Kanafilee, Vasikanliha. Pasa Bocas / Otros: Aprikoosit, Jungle Juice Bar Bumble Bee, Nektariinit. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 8 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Työpaikkaruokalan buffet ja iltabileiden buffet läpikäyty. Plus iso lonkero. Kolmen kokouksen pullat - OHITETTU helposti. Huomenna tuomio.
09 ago. 23 por el miembro: Bellissina
|
Oli mitä oli, niin noi ohitukset on joka tapauksessa erävoittoja 💪👍
09 ago. 23 por el miembro: wadelma
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bellissina
|