Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 136,63g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Gelado de morango, banana e mix exótico (2023-08-09), Legumes Grelhados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Sopa de Feijão Verde. Cena: Ananás, Azeite, Feijão Verde, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Fogaça, Château Choco Dragees, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Danone Yopro Caramel Macchiato, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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