Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
|
113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 86,69g | Prot: 66,78g | Carbh: 100,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яичница. Almuerzo: Киндер Кантри, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Табрис Индейка Филе на Гриле. Cena: Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дымов Сервелат. más...
|
|
3349 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|