Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 104,56g | Carbh: 245,27g.
Desayuno: Fazer Vuoksen Piirakka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Keitetty Kananmuna, Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Banaanit, Klementiinit, Pannukakku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Kuha. Cena: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Fitfarm Protein Mix, Omenat, Alpro Almond Original Manteli, Keitetty Kananmuna, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kanamestari Broilerin Sisäfilee. Pasa Bocas / Otros: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mantelit, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Alpro Almond Original Manteli, Fazer Pantteri Mix. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 23 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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