Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 119,07g | Prot: 79,62g | Carbh: 213,33g.
Desayuno: Челны Хлеб Хлеб Серый, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая. Almuerzo: Мираторг Котлета по-Киевски, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Starbucks Сэндвич с Курицей, Греческий Салат, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Lipton Холодный Чай, Сливочный Сыр, Шоколад. más...
|
|
2993 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|