Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 108,75g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: Verival Leinsaat + Apfel, Milbona Quark Pur der Leichte, Bodystuff LC pro 80, Orangen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee (Gemahlen), Cantaloupe Melonen. Cena: Gut & Günstig Ananas Stücke, Freshona Sonnenmais, eridanous hirtenkäse, Freshona Junge Erbsen, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Edeka Natives Olivenöl Extra, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Milbona Gouda Light, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Babybel Mini Babybel Light. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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