Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 42,91g | Prot: 140,13g | Carbh: 165,19g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Equilibrio Skyr Morango. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Hacendado Amêijoas do Pacífico Ao Natural, Arroz de Polvo. Cena: Ananás, Mercadona Queijo Fresco Batido Magro, Mercadona Molho de Alho, My Veggie Day Hambúrguer de Legumes, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Milbona High Protein Pudding Vanilla, Mercadona Diskys, Mercadona + Proteínas Manga Maracujá. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|