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😱
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 34,20g | Carbh: 108,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Netto Schinkenwurst, Tomaten, miree Französische Kräuter, Milfina Butter , Graubrot, Kaffee mit Milch, Tomaten, miree Französische Kräuter, Eiweissbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffel-Gnocchi. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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