|
Это уже предел.🥴 Почти 77кг в почти 39 лет. У меня одни штаны, ТК все остальные меньше на 1-2 размера!!! Всегда была 46, как-то похудела до 44. Хочу снова в 44!!
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 101,37g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: Залесский Фермер Сливки 10%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кимчи Капуста Кимчи Wanlujiapin, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Гречка Отварная. Cena: Burenka Club Сыр Чечил, Чеснок, Махеевъ Майонез, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Кимчи Капуста Кимчи Wanlujiapin, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кленовый Сироп, Магнит Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Творог 5%, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|