Vi sua mensagem no celular hj....diz aí o que queres ???/ manda por mensagem aqui mesmo, vejo mais rápido....ashuashuaahsua
09 mar. 15 por el miembro: Valleska
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E eu me acabando na pipoca (essa é abominável), macaxeira, manga, uva, amendoim, batata doce frita.
Exagero total!
09 mar. 15 por el miembro: dorderf
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Eu me acabei no chocolate, biscoitos e nos doces... e ainda emagreci. Segredo : contar calorias! ahuhauhauha #trapaceira
09 mar. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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Val... te mando sim... PIPOCA ñ pode !!! E Barbie Girl... ficando sem ansiedade o ponteiro se mexe melhor... SIMBORA !!!
09 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao
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mas arroz e feijao nao pode na low carb certo?
09 mar. 15 por el miembro: Alinemarquesa
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Verdade, Roger. Pipoca não pode. Mas feijão e arroz também não. Jacada federal a nossa!
09 mar. 15 por el miembro: dorderf
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Arroz e feijão pode limitado... mas o meu lowcarb é entre 100 e 150g de carbs/dia... Amendoim e feijão em teoria tem antinutrientes... o amendoim eu minimizo o prbl comendo o despeliculado... já o feijão eu como ele praticamente só 1x/15 em 15 dias... mas acho q vou comer 1x/semana...
09 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao
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O amendoim Dr. Souto liberou se não houver alergia (o bicho é riquíssimo em gordura, fibra e proteína).
A pipoca eu como ciente que não faz bem.
O feijão eu nunca gostei, logo, pra mim é ótimo não comê-lo.
Pro arroz idem!
09 mar. 15 por el miembro: dorderf
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A única alergia q sinto no amendoim é qdo como muito mexo um pouco com a flora... dae as fezes saem meio desestabilizadas... mas qdo falo muito é na ordem de 300g no dia... ;)
09 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Será que a gelatina diet e creme de leite pode comer a vontade? Pois a gelatina tem proteínas e não tem gordura e zero de carbo e o creme de leite..... :/
09 mar. 15 por el miembro: cristiane vaz
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Somos 2, Roger. Como de 200 a 300. Mas só em final de semana (como fico mais em casa, me ataco a comer carbos paleo!).
09 mar. 15 por el miembro: dorderf
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Gelatina eu uso a lowçúcar... é feita com stevia etc. Creme de leite pode mas certifique-se de q ele tem um pouco de carbs... eu particularmente ADORO o chocolate 70% cacau... mas a gelatina é + "segura" em termos de açúcar.
09 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Eu como umas 4x /semana... com vinho então... putz... foi 6a, Sáb e ontem... hauahauhauahauhauh
09 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Eu to amando fazer balas de gelatina com essa gelatina da lowçúcar, to deixando sempre pronta, dai quando vem aquela vontade de beliscos me acabo em balas de gelatina.
09 mar. 15 por el miembro: LaCatalina
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Pq não pode pipoca???? Eu faço numa tigela de vidro no microondas e 3 col de sopa de milho de pipoca com 3 col de sopa de ÁGUA rendem uma vasilha grande de pipoca com algo em torno de 5g de carbo. Eu já tinha lido isso antes e queria muito entender... Alguém me explica pq não pode?!?!?!?!
09 mar. 15 por el miembro: claudiakiermes
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Roger, eu sou uma chocólatra doente, mas não desce os chocolates mais puros. Comprei vários já: 70 e 80% da cacau show, 85% da Lindt, 70 e 80% da casino. Aquele negócio me amarga que embrulha tudo no estômago. O máximo que consegui comer foi o 60% da hershey's. Comer 2 quadradinhos por dia não vai estragar tanto minha vida né? rs
09 mar. 15 por el miembro: Lydianny
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Valeu.....pois estava preocupada com a quantidade, tenho muita vontade de comer doces e toda vez que bate essa vontade ataco a gelatina com creme de leite e fico na paz...srsrsrs. Preparo 02 pacotinhos de Lowçúcar e misturo 1/2 lata de creme de leite nestle e como no dia..... :P
09 mar. 15 por el miembro: cristiane vaz
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Cris a anvisa aceita os fabricantes rotularem como zero caso a porção tenha menos de 0,5 de determinada coisa... por isso nem sempre por que esta escrito "zero carboidratos" em uma colher é zero... pode ser que seja por ex 0,4... e em uma caixinha qual vai ser o impacto disso? mas o creme de leite você pode consumir sim... mas faça isso com "consiencia"
09 mar. 15 por el miembro: CarolineBolfarine
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Valeu Roger, perguntei pq não jaquei no final de semana, porém guanhei peso.....fiquei super assustada!!!! :O
09 mar. 15 por el miembro: cristiane vaz
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Claudia, milho é um grão, e como bom grão que é tem fitatos,lecitinas e outros anti-nutrientes que são tóxicas aos seres humanos.
Lectinas são ruins. Elas ligam-se aos receptores de insulina, atacam o revestimento estomacal de insetos, ligam-se ao revestimento intestinal humano, e aparentemente causam resistência à leptina. E resistência à leptina prediz uma "piora das características da síndrome metabólica independente da obesidade" (última parte retirada do site Paleodiario.
09 mar. 15 por el miembro: dorderf
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