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Start of no water
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 144,94g | Carbh: 23,91g.
Desayuno: Asparagus, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Almuerzo: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus. Cena: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Pasa Bocas / Otros: Almond Butter - raw natural, no salt added, Whole Raw Almonds, Asparagus, Whey Protein, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 1 hora y 37 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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