Diario de Staudi76, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
1899 kcal Grasa: 100,25g | Prot: 88,49g | Carbh: 157,05g.   Desayuno: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane. Cena: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schweinehackfleisch, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella , Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen , Schweinehackfleisch, Bautz'ner Senf Mittelscharf. más...
2385 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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