Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3392 kcal
|
Grasa: 153,81g | Prot: 91,35g | Carbh: 257,57g.
Desayuno: Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Окраина Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Casademont Хамон Серрано. Almuerzo: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Черкизово Котлеты Домашние, Жареный Картофель. Cena: Сыр Чечил, Сабвей Итальянский БМТ, Coca-Cola Кола, Виски. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Уверенной поступью к успеху 💪🏻
30 jul. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
@Konovarro, спасибо! Но пока медленно идёт, думал темпы будут другие.
30 jul. 23 por el miembro: IVS_sergey
|
Не галоп, конечно. Но темп отличный)
30 jul. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|