Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 101,50g | Prot: 83,29g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Maracuja, Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Alpenmark Maasdamer, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Cena: Zucchini, Rapsöl, Aldi Thüringer Bratwurst, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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4321 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Natación (Lento) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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