Diario de Villka_84, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1076 kcal Grasa: 35,40g | Prot: 86,79g | Carbh: 100,81g.   Desayuno: Laime Сыр Гауда, Сити-Фуд Тунец Холодного Копчения, Ярское Мясо Карпаччо, Яйцо, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Помидоры Черри, Филе Индейки, Агропредприятие Сибирь Балахтинская Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Cena: Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. más...
2388 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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