Diario de fresh@summer, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1037 kcal Grasa: 41,24g | Prot: 56,75g | Carbh: 106,73g.   Desayuno: Overnight Oats, USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate). Almuerzo: Yoghurt Covered Peanuts. Cena: Woolworths Black Bean & Soy Beef on Noodles. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Quinoa Chips. más...
1715 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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