Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 71,31g | Prot: 66,02g | Carbh: 225,31g.
Desayuno: Koffie, Kaneel, Banaan, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Alpro Amandelmelk, Great Lakes Collageen. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Rozijnen, AH Ongezouten Pinda's, Appel, Gatorade Orange. Cena: Yoghurt (Mager), Activia Aardbei, Bolletje Wit, Kaassoep. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Pinda's, AH Lunch Salade Geitenkaas Appel, Heineken Heineken 0.0. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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