Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 59,53g | Carbh: 183,88g.
Desayuno: Great Lakes Collageen, Alpro Amandelmelk, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Banaan, Koffie, Kaneel. Almuerzo: Gatorade Orange, Koffie, Appel, AH Ongezouten Pinda's, Rozijnen. Cena: Gemengde Sla, Vegetarische Hamburgers, Calvé Slasaus Naturel, Gebakken Aardappelen, Activia Aardbei, Yoghurt (Mager). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella Glutenvrij. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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