Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 76,09g | Carbh: 198,80g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Monster Energy Monster Energy, Carne Moída Refogada, Kombucha, Couve-Flor (Congelado). Cena: Kombucha, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida, Couve-Flor (Congelado). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat Caramel. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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