Diario de luizagalf, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
45,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
2079 kcal Grasa: 116,08g | Prot: 87,04g | Carbh: 168,56g.   Desayuno: Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Gut & Günstig Käsekuchen, Ja! Räucherlachs, Aldi Bio Eier, TiP H-Vollmilch 3,5%, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Real Bio Tomaten Stücke, Lidl Gurke. Almuerzo: Salami Pizza. Cena: Russian Champignon Mushrooms, Грабли Мясо по-Французски . Pasa Bocas / Otros: Swiss Delice Prussien Classic, Глобус Арбуз, Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Gut & Günstig Käsekuchen. más...
1714 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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