luizagalf
Miembro desde noviembre 2017
|
Publicaciones
913
Siguiendo
18
Seguidores
37
|
Historial de Peso
Peso Inicial
47 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
Peso Actual
45,6 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
41,5 kg
Aún para ir:
4,1 kg
|
|
Всем привет! Я живу в Германии, хотя родом из России. Поэтому в моём пищевом дневнике можно встретить как русские названия продуктов, так и немецкие)
Мой вес на сегодняшний день - 41 кг, рост - 152. Чувствую себя комфортно при 40 кг.
Cтараюсь много ходить, в среднем в день по 10000 шагов.
Хочу похудеть до 40 кг, поднять калораж и держать этот вес постоянно)
Hallo! Ich lebe in Deutschland, und ich komme aus Russland. Deshalb können Sie russische und deutsche Lebensmitteltitel in meiner Zeitschrift sehen)
Jetzt wiege ich 41 kg, meine Körpergröße ist 1, 52 Meter.
Ich versuche viel spazieren gehen, jeden Tag mache ich 10.000 Schritte.
Ich möchte 1 Kilo abnehmen, mehr Kilokalorien essen und immer 40 Kilo wiegen. Entschuldigung für meine Fehler, ich lerne nur Deutsch))
|