Diario de synthesists, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
114,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 48,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1624 kcal Grasa: 66,73g | Prot: 71,56g | Carbh: 180,48g.   Desayuno: Lidl Seele, Gepa Vegane Schokolade Haselnuss. Almuerzo: Zucker, Süßkirschen. Cena: Filinchen Knäckebrot, Food For Future Vegane Maultaschen, Aldi Hirtenkäse, Senf, Honig, Essig, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Kaufland Pflücksalat. más...
2386 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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