Diario de Bellissina, 04 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2014:
1573 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 76,63g | Carbh: 183,89g.   Desayuno: Gefilus Rasvaton Piimä, Tomaatit, Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto. Almuerzo: Paistettu Kananmuna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), GoGreen Punaiset Linssit, Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Majoneesi, Porkkanat. Cena: Felix Maku Viipalekurkku, Valio Profeel Kerrosrahka Persikka, Tomaatit, Porkkanat, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Flora Margariini 60%, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Pasa Bocas / Otros: Gefilus Rasvaton Piimä, Ryvita Näkkileipä, Kiivi. más...
2747 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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