Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 53,64g | Carbh: 215,03g.
Desayuno: Great Lakes Collageen, Alpro Amandelmelk, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Banaan, Koffie, Kaneel. Almuerzo: Mandarijn, Koffie, AH Ongezouten Pinda's, Rozijnen, Appel, Gatorade Orange. Cena: Activia Aardbei, Yoghurt (Mager), Sperziebonen, Vegetarische Hamburgers, Witte Rijst, Mayonaise. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MadCat61
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