Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 102,59g | Prot: 126,51g | Carbh: 223,17g.
Desayuno: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Merry Marmelade Himbeere , Gemischter Salat mit Dressing, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Aldi Das Pure Haferbrot, Milbona Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Banane, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Emmentaler, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. más...
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3370 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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