Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 163,01g | Carbh: 156,81g.
Desayuno: Окей Хлеб Рижский, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриные Голени, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Острый, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Barilla Макароны. Cena: Окей Свинина Карбонад, Арбуз, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|