Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 64,50g | Carbh: 139,26g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Vital Pão 100% Integral. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Samsung Health - 14 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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