Diario de F.r.E.d.D.y, 08 jul. 23

♥️😍 bald isset soweit!!!
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 62,3 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
338 kcal Grasa: 11,20g | Prot: 15,44g | Carbh: 46,10g.   Cena: REWE Tafeltrauben, Milbona Naturjoghurt, Gala Äpfel, Himbeeren, Zimt, Gala Äpfel, Zimt, REWE Tafeltrauben, Himbeeren, Milbona Naturjoghurt. más...
1919 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Nur noch 500 g wahnsinn was du geschafft hast. Glückwunsch zu deinem Erfolg! 👍🍀🙋‍♀️  
08 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+
Klasse 👍  
08 jul. 23 por el miembro: dara1511
Mega was du geschafft hast 💪👍 
08 jul. 23 por el miembro: Nicole250876
Vielen herzlichen Dank für die lieben Worte ☺️ 
08 jul. 23 por el miembro: F.r.E.d.D.y
WOW💪🏻💪🏻Unfassbar gut!!🤩 
08 jul. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ganz ehrlich...es kommt echt auf die Tagesform an. Klar leichter. Bewegung macht mehr Spaß, das ist keine Frage. Der Blick in den Spiegel ist auch manchmal sehr verwirrend. Man sieht dann i.wie immer noch den Menschen da, der man vorher war. Positive Rückmeldungen über das Erreichte und die "neue" Optik kompensieren aber schon Einiges. Ich glaub man könnte ewig weiter aufzählen.... 
08 jul. 23 por el miembro: F.r.E.d.D.y
heidewitzka! klasse 👍🏼 
08 jul. 23 por el miembro: nöhöhöhö
toller Abnehmerfolg 👍  
09 jul. 23 por el miembro: ines-h
Wahnsinn, echt klasse 👍👍 
09 jul. 23 por el miembro: Winteracker78
Das ist echt krass gut! APPLAUS 🥳 
09 jul. 23 por el miembro: Aschenputte
Du bist ja krass! 😳 Herzlichen Glückwunsch! Gibt's dann auch ein vorher/ nachher Foto für uns ? 😁🥰👍 
09 jul. 23 por el miembro: Abraxsa
👍💪 
09 jul. 23 por el miembro: Tomolo78
wow! Was für ein toller Erfolg! Hut ab vor deiner Leistung 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻 
09 jul. 23 por el miembro: miem111
Vielen Dank 😊😊😊 
09 jul. 23 por el miembro: F.r.E.d.D.y
Wenn das Ziel erreicht ist gibt es Eins. Hab mir noch nicht ganz herausgefunden wie man das hier macht mit dem Foto hochladen. Also außer Bilder von Essen 🙈 
09 jul. 23 por el miembro: F.r.E.d.D.y
Da ist so ein Filmrollensymbol, da drauf klicken und du kannst ein Foto aus deinen Dateien hochladen  
09 jul. 23 por el miembro: dara1511
Gibt nur die eine Fotofunktion, da ists aber egal was du hochlädst 
09 jul. 23 por el miembro: nöhöhöhö
Danke für die Tipps. Wenn's Ziel erreicht ist kommt das Bild zur Entwicklung 🙈 
09 jul. 23 por el miembro: F.r.E.d.D.y

     
 

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