Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 61,14g | Carbh: 191,79g.
Desayuno: Kaneel, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Great Lakes Collageen, Alpro Amandelmelk, Banaan. Almuerzo: Appel, Rozijnen, AH Ongezouten Pinda's, Koffie. Cena: Gemengde Sla, Witte Rijst, Mayonaise, Vegetarische Hamburgers, Activia Aardbei, Yoghurt (Mager). Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Pinda's. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MadCat61
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